די דיסטינגקשאַן פון אָרגאַניק קאַלסיום און ינאָרגאַניק קאַלסיום

אָרגאַניק קאַלסיום און ינאָרגאַניק קאַלסיום אָפּשיקן צו פאַרשידענע טייפּס פון קאַלסיום קאַמפּאַונדז.

ינאָרגאַניק קאַלסיום איז קאַלסיום וואָס איז נישט קאַמביינד מיט טשאַד.עס איז קאַמאַנלי געפונען אין ראַקס, מינעראַלס און שעלז, און איז אָפט געניצט ווי אַ העסאָפע אין עסנוואַרג און מעדיצין.ביישפילן פון ינאָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז אַרייַננעמען קאַלסיום קאַרבאַנייט (געפונען אין ראַקס, שעלז און אַנטאַסאַדז), קאַלסיום פאָספאַטע (געפונען אין ביינער און ציין), און קאַלסיום קלאָרייד (געוויינט ווי אַ עסנוואַרג פּראַזערוואַטיוו און די-יסער).

אָרגאַניק קאַלסיום, אויף די אנדערע האַנט, איז קאַלסיום וואָס איז קאַמביינד מיט טשאַד און אנדערע אָרגאַניק מאַלאַקיולז.עס איז געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז, ספּעציעל אין מילכיק פּראָדוקטן און ליפי גרין וועדזשטאַבאַלז.אָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז אַרייַננעמען קאַלסיום סיטראַטע (געפונען אין סיטרוס פרוכט), קאַלסיום לאַקטייט (געפונען אין מילכיק פּראָדוקטן), און קאַלסיום גלוקאָנאַטע (געוויינט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע).

דער הויפּט חילוק צווישן אָרגאַניק און ינאָרגאַניק קאַלסיום איז די וועג ווי זיי זענען קאַמביינד מיט אנדערע מאַלאַקיולז.אָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז זענען טיפּיקלי מער לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף ווי ינאָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז.דאָס איז ווייַל די אָרגאַניק קאַמפּאַונדז זענען מער לייכט צעבראכן אַראָפּ און אַבזאָרבד דורך די דיגעסטיווע סיסטעם, בשעת ינאָרגאַניק קאַמפּאַונדז אָפט דאַרפן נאָך פּראַסעסינג איידער זיי קענען זיין יוטאַלייזד.

קוילעלדיק, ביידע אָרגאַניק און ינאָרגאַניק קאַלסיום זענען וויכטיק קוואלן פון דעם יקערדיק מינעראַל פֿאַר דעם גוף.בשעת אָרגאַניק קאַלסיום איז בכלל באטראכט צו זיין מער לייכט אַבזאָרבד און יוטאַלייזד, ינאָרגאַניק קאַלסיום קענען נאָך זיין אַ וויכטיק העסאָפע פֿאַר די וואס האָבן שוועריקייט צו באַקומען גענוג קאַלסיום דורך דיעטע אַליין.