O le eseesega o le calcium organic ma le calcium inorganic

O le calcium fa'aletino ma le calcium inorganic e fa'asino i ituaiga eseese o fa'aputuga calcium.

O le calcium inorganic o le calcium lea e le tu'ufa'atasia ma le kaponi.E masani ona maua i papa, minerale, ma atigi, ma e masani ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga i meaʻai ma vailaʻau.O faʻataʻitaʻiga o mea faʻapipiʻi calcium e aofia ai le calcium carbonate (maua i papa, atigi, ma antacids), calcium phosphate (maua i ponaivi ma nifo), ma le calcium chloride (faʻaaogaina e fai ma meaʻai faʻasao ma de-icer).

O le calcium faʻaletino, i le isi itu, o le calcium lea e tuʻufaʻatasia ma le kaponi ma isi meaola faʻalaʻau.E maua i mea'ai 'ese'ese, aemaise i mea'ai susu ma fuala'au lanu meamata lau'au.O fa'aputuga o le calcium fa'aletino e aofia ai le calcium citrate (maua i fualaau suamalie), calcium lactate (maua i oloa susu), ma le calcium gluconate (fa'aaogaina e fai ma mea'ai fa'aopoopo).

O le eseesega tele i le va o le calcium ma le calcium inorganic o le auala lea e tuʻufaʻatasia ai ma isi mole.O fa'aputuga o le calcium fa'aletino e masani lava ona sili atu ona faigofie ona mitiia ma fa'aogaina e le tino nai lo fa'aputuga ole calcium fa'aletino.E mafua ona o mea fa'aletino e faigofie ona talepe i lalo ma mitiia e le faiga o mea'ai, a'o mea fa'aletino e masani ona mana'omia nisi gaioiga fa'aopoopo a'o le'i fa'aogaina.

I le aotelega, o le calcium fa'alela'au ma le anoano o mea taua ia o lenei minerale taua mo le tino.E ui o le calcium organic e masani ona manatu e sili atu ona faigofie ona mitiia ma faʻaaogaina, o le calcium inorganic e mafai lava ona avea ma faʻaopoopoga taua mo i latou e faigata ona maua le lava calcium e ala i meaʻai.