Distenksyon nan kalsyòm òganik ak kalsyòm inòganik

Kalsyòm òganik ak kalsyòm inòganik refere a diferan kalite konpoze kalsyòm.

Kalsyòm inòganik se kalsyòm ki pa konbine avèk kabòn.Li souvan jwenn nan wòch, mineral, ak kokiy, epi li souvan itilize kòm yon sipleman nan manje ak medikaman.Men kèk egzanp sou konpoze kalsyòm inòganik yo enkli kabonat kalsyòm (yo jwenn nan wòch, kokiy, ak antiasid), fosfat kalsyòm (yo jwenn nan zo ak dan), ak klori kalsyòm (itilize kòm yon konsèvasyon manje ak de-glas).

Kalsyòm òganik, nan lòt men an, se kalsyòm ki konbine avèk kabòn ak lòt molekil òganik.Li jwenn nan yon varyete de manje, patikilyèman nan pwodwi letye ak legim fèy vèt.Konpoze kalsyòm òganik yo enkli sitrat kalsyòm (yo jwenn nan fwi Citrus), laktat kalsyòm (yo jwenn nan pwodwi letye), ak glikonat kalsyòm (itilize kòm yon sipleman dyetetik).

Diferans prensipal ant kalsyòm òganik ak inòganik se fason yo konbine avèk lòt molekil.Konpoze kalsyòm òganik yo anjeneral pi fasil absòbe ak itilize pa kò a pase konpoze kalsyòm inòganik.Sa a se paske konpoze òganik yo pi fasil kraze ak absòbe sistèm dijestif la, pandan y ap konpoze inòganik souvan mande pou pwosesis adisyonèl anvan yo ka itilize.

An jeneral, tou de kalsyòm òganik ak inòganik yo se sous enpòtan nan mineral esansyèl sa a pou kò a.Pandan ke kalsyòm òganik jeneralman konsidere kòm pi fasil absòbe ak itilize, kalsyòm inòganik ka toujou yon sipleman enpòtan pou moun ki gen difikilte pou jwenn ase kalsyòm nan rejim alimantè pou kont li.