ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງທາດການຊຽມອິນຊີແລະທາດການຊຽມອະນົງຄະທາດ

ທາດການຊຽມອິນຊີແລະທາດການຊຽມອະນົງຄະທາດຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງທາດປະສົມຂອງທາດການຊຽມ.

ທາດການຊຽມອະນົງຄະທາດແມ່ນທາດການຊຽມທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບຄາບອນ.ມັນພົບທົ່ວໄປໃນຫີນ, ແຮ່ທາດ, ແລະແກະ, ແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມແລະຢາ.ຕົວຢ່າງຂອງທາດການຊຽມອະນົງຄະທາດປະກອບມີທາດການຊຽມຄາບອນ (ພົບໃນຫີນ, ເປືອກຫອຍ, ແລະຢາແກ້ພິດ), ທາດການຊຽມຟອສເຟດ (ພົບຢູ່ໃນກະດູກ ແລະແຂ້ວ), ແລະທາດການຊຽມຄລໍຣີດ (ໃຊ້ເປັນສານກັນບູດອາຫານ ແລະ ຫຼຸດນໍ້າກ້ອນ).

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທາດການຊຽມອິນຊີແມ່ນທາດການຊຽມທີ່ປະສົມປະສານກັບຄາບອນແລະໂມເລກຸນອິນຊີອື່ນໆ.ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜັກທີ່ມີໃບສີຂຽວ.ທາດປະສົມທາດການຊຽມໃນອິນຊີລວມມີແຄວຊຽມ citrate (ພົບໃນໝາກນາວ), ທາດການຊຽມ lactate (ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມ), ແລະທາດການຊຽມ gluconate (ໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ).

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງທາດການຊຽມອິນຊີແລະອະນົງຄະທາດແມ່ນວິທີການທີ່ພວກມັນຖືກລວມເຂົ້າກັບໂມເລກຸນອື່ນໆ.ທາດປະກອບແຄວຊຽມອິນຊີ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຮ່າງກາຍຈະຖືກດູດຊຶມ ແລະ ນຳໃຊ້ໄດ້ງ່າຍກວ່າທາດແຄວຊຽມອະນົງຄະທາດ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທາດປະສົມອິນຊີຖືກແຍກແລະດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍກວ່າໂດຍລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ທາດປະສົມອະນົງຄະທາດມັກຈະຕ້ອງການການປຸງແຕ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກນໍາໃຊ້.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ທາດການຊຽມທັງອິນຊີແລະອະນົງຄະທາດແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ.ໃນຂະນະທີ່ທາດການຊຽມອິນຊີໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າເປັນການດູດຊຶມແລະນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍກວ່າ, ທາດການຊຽມອະນົງຄະທາດຍັງສາມາດເປັນອາຫານເສີມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄດ້ຮັບແຄຊຽມພຽງພໍໂດຍຜ່ານອາຫານຢ່າງດຽວ.