Sida loo qaso Hoobiye qalalan?

Hoobiyaha qallalan waa isku dhafka sibidh, ciid iyo waxyaabo kale oo loo isticmaalo in lagu xidho laguna xoojiyo agabka kala duwan ee dhismaha.Waa kuwan tillaabooyinka lagu qaso hoobiye engegan:

1. Soo ururi alaabtaada: Waxaad u baahan doontaa baaldi isku dhafan oo nadiif ah, tufaax, qadarka habboon ee isku darka hoobiyaha qalalan, iyo qiyaasta biyaha lagu taliyey.
2. Ku shub isku darka hoobiyeyaasha engegan ee baaldi isku dhafan, oo isticmaal tufaax si aad u abuurto ceel ama niyad jab bartamaha isku dhafka.
3. Si tartiib ah ugu shub qiyaasta biyaha lagu taliyey ee ceelka, oo isticmaal maraqa si aad isugu qasto biyaha iyo isku darka qallalan.Ka shaqee bannaanka gudaha, si tartiib tartiib ah ugu dara in badan oo isku dhafka qalalan ilaa dhammaan biyaha la nuugo.
4. Ku wad qaska hoobiyeyaasha engegan ilaa ay ka gaadhayso siman, isku joog labis ah oo aan lahayn buro ama burooyin.Tani waxay qaadan doontaa qiyaastii 3-5 daqiiqo oo isku darka joogtada ah.
5. Isku darka ha fadhiisto 5-10 daqiiqo si aad ugu oggolaato waxyaabaha lagu daro inay si buuxda u fuuq baxaan.
6. Ka dib marka isku darku nasto, sii hal walaaq oo u dambeeya si aad u hubiso inay si fiican isku qasan oo diyaar u ah in la isticmaalo.
7. Hoobiyahaaga engegan ayaa hadda diyaar u ah in loo isticmaalo mashruucaaga.

Fiiro gaar ah: Hubi inaad raacdo tilmaamaha soo-saaraha ee isku darka iyo isticmaalka isku darka hoobiyeyaasha engegan, maadaama saamiga biyaha la isku darayo uu kala duwanaan karo iyadoo ku xiran badeecada.Sidoo kale, hubso inaad xidhato qalabka ilaalinta habboon, sida galoofyada iyo maaskaro boodhka, markaad isku qasayso oo aad isticmaalayso hoobiye engegan.